Się Je!

dieta junior

dieta_junior_podstrona_posiłek_sieje_zdrowo_catering_dietetyczny

Dieta junior

Każdy rodzić wie, że przygotowywanie posiłków dla swoich pociech nie jest łatwą sprawą. Dzieci często szybko się nudzą! Zdrowa dieta to podstawowy element prawidłowego rozwoju.

W diecie dziecka, jak w każdej diecie, muszą się znaleźć przede wszystkim białka, które pomagają wzrastać młodemu organizmowi, a więc powinny pokrywać 15%-20% dziennego zapotrzebowania.

Istotną rolę w żywieniu dzieci odgrywają również tłuszcze, które powinny być odpowiedniej jakości. Ich udział w diecie to około 35%-40% zapotrzebowania. Oczywiście nie może zabraknąć warzyw i owoców, ale z jak to w życiu bywa, dzieci czasami niechętnie po nie sięgają.

Sprawdź w cenniku!

wybierz dietę dla siebie