Kalkulator kalorii OBLICZ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE Imperial Metric Podstawowe informacje Płeć Male Female Wiek Waga kg Wzrost cm in Cel Utrzymanie Wagi Utrata wagi Extremalna utrata Wagi Przybranie na Wadze Szybkie przybranie na wadze Poziom aktywności Siedzący Spędzasz większość dnia siedząc, z niewielką ilością ćwiczeń lub bez ćwiczeń Lekki Ćwiczenia 1-3 razy w tygodniu Umiarkowany Ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu Aktywny Codzienne ćwiczenia lub intensywne ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu Bardzo aktywny Intensywne ćwiczenia 6-7 razy w tygodniu Extremalnie aktywny Bardzo intensywne ćwiczenia codziennie lub praca fizyczna Twój rezultat docelowe spożycie kalorii dziennie: 0
